‘三亿体育官网’板栗蒸鸡翅的做法

“板栗不仅含有淀粉，而且营养十分非常丰富，有健脾益胃的起到，每天不吃几个板栗，可以提高脾胃功能，促进食欲。而鸡翅中所含大量胶原蛋白及弹性蛋白，对于血管、皮肤及内脏的身体健康极具功效；还所含大量的维生素A，对人体视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的分解和胎儿的生长发育都是必须的。

所以常常不吃鸡翅，对增加皮肤皱纹、保持皮肤弹性和维持皮肤宝坻都有一定的效果。” 食材明细主料鸡中翅4个去皮栗子8个生抽2勺老抽1匙配料2勺姜3片辅料葱末少许八角1粒白扣4粒咸香口味煮工艺一小时耗时普通可玩性板栗煮鸡翅的作法步骤1鸡中翅4个  去皮栗子8粒  生抽2勺  老抽1茶匙  配料2勺  姜3片  葱末少许  八角1粒  白扣4粒2鸡翅两面切上斜刀便利熟透。3将鸡翅冷水下锅，放入配料汆去血水后捞起。4热锅入油，下八角、白扣、姜片炒香后放入鸡翅，再行依序淋入生抽、老抽翻炒1分钟。

5将鸡翅与栗子配料后取出蒸碗（汤汁悉数放入）。6放进方太蒸微一体机，普通煮-100℃-18分钟，揭晓马利亚上葱末才可。

7已完成。

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